Akupresura je součást alternativní medicíny, která k léčbě využívá tlak. Je to léčebně preventivní systém, vycházející z cíleného, přesně lokalizovaného, nenociceptivního podráždění nepatrné intenzity s maximálním účinkem na přesně určeném místě. Lidově řečeno mačkání přesně definovaných míst na určité dráze jednotlivých orgánů.

Akupresurní body jsou body o max. šířce 0,5 cm, jsou teplejší, mají zvýšené elektrické napětí a snížený elektrický odpor. Tyto body se dají podráždit i úzkou jehlou (akupunktura) či ohněm.  Sestavu bodů volíme vždy tak, aby byli co nejúčinnější na daný problém. Využívá se mistrovských bodů (nejúčinnější), bodů s celkovým účinkem a bodů s místním účinkem. Sestava by měla obsahovat co nejméně bodů, ale musí jich být dostatečně na ovlivnění daných obtíží. Lidem jsou samozřejmě známy i akupresurní mikrosystémy - ušního boltce, dlaně ruky, dále plosky nohou, kde body můžeme globálně stimulovat (podráždit) i za pomoci akupresurní podložky.

Základem účinku akupresury je reflexní odpověď určitého systému na podnět, kterým je podráždění. Jedná se o nadprahové podráždění akupresurního bodu, které vyvolá reflexní děj. Tento děj je velice složitý a nejedná se pouhou odpověď reflexního oblouku. Další složkou jsou chemické reakce v místě podráždění.

Filozofickým základem akupresury staré Číny, stejně jako akupunktury, je znalost dvou základních principů existence světa- princip Jang a Jin. Tyto dva jevy jsou v živé i neživé přírodě a měli by být vždy v určité rovnováze. Pokud dojte k převaze jednoho z principů, dochází k obtížím různého druhu. Úkolem léčitele je harmonizace těchto principů a tím dospět k uzdravení. Symbolem jednoty a harmonie je tzv. Monáda, která znázorňuje dva protikladné principy, které jsou v harmonii. Kromě základních dvou principů Jin a Jang je svět složen z pěti základních prvků: dřevo, oheň, země, kov, voda. Jeden prvek ovlivňuje druhý a všechny prvky jsou propojeny v nekonečném kruhu. Každému prvku jsou přiřazeny orgány, které se také ovlivňují.  Znalost těchto teorií je důležité pro pochopení tehdejšího čínského myšlení.  Až poté můžeme přistoupit k pohledu moderní vědy.

Akupresura se do naší země dostala po skončení Korejské války, přivezli ji vojenští lékaři.

Indikace:

• Bolestivost a napětí šíjového svalstva
• Bolest hlavy
• Celkový tonizační účinek
• Bolesti zad
• Útlak nervů
• Namožení svalů, svalové křeče
• Fyzická a duševní únava
• Bolesti kloubů

      atd

Kontraindikace:

• Akutní stavy
• Krvácivé stavy
• Nádorová onemocnění
• Bolesti nejasného původu
• Papírová kůže důchodců
• Těhotenství a při menstruaci (oblast břicha a beder)
• Žlučníkové a ledvinové koliky
• Akutní záněty